Warum Homeoffice dich auslaugen kann – und was du dagegen tun kannst (Folge 9)

Homeoffice-Stress? Kein Problem! In dieser Podcast-Folge erfährst du 5 praktische Tipps, wie du deinen Arbeitsalltag im Homeoffice entspannter und produktiver gestalten kannst. Egal ob es um die klare Trennung von Arbeit und Freizeit, mehr Bewegung oder effektive Selbstorganisation geht – hier bekommst du umsetzbare Strategien, um Stress zu reduzieren und deine mentale Gesundheit zu stärken.

Lass dich inspirieren, wie du mit einfachen Gewohnheiten und smarter Planung mehr Balance in dein Leben bringst. Erfahre außerdem, warum die Psychologie hinter deinen Routinen so entscheidend ist und wie du typische Stolperfallen im Homeoffice vermeidest.

Mehr über mich https://markuspohlestressmanagement.de